きのこと玄米のデトックスメニューで腸活・育菌！すっきりしたお腹周りを目指しましょう。 満腹感もあるのでダイエットにもぴったりのベジタリアンレシピです。 材料（2人分） ●炊き上がった玄米…お茶碗一杯分 ●白ねぎ…1/3本 ●しめじ、舞茸、えのき茸など、…